Новости

Всемирный День борьбы с артериальной гипертонией

17 мая отмечается Всемирный День борьбы с артериальной гипертонией.

Студенты первых курсов встретились с Врачом - терапевтом, специалистом отдела разработки и апробирования профилактических программ для целевых групп населения ГБУЗ КО «Калужского областного Центра общественного здоровья и медицинской профилактики» Еленой Анатольевной Ворониной. которая провела профилактическую лекцию, в рамках который познакомила ребят с основными понятиями об артериальной гипертонии, как она проявляется, на что обращать внимание и как уберечь себя.

Артериальная гипертония - это хроническое сосудистое заболевание, основным проявлением которого является стойкое повышение артериального давления выше границ нормы.

Соблюдайте эти простые правила и ваше сердце скажет вам спасибо:

Правильно питайтесь

Избегайте жирной пищи

Откажитесь от курения (в том числе от электронных сигарет)

Больше двигайтесь

Соблюдайте норму сна

Избегайте стрессов

Употребляйте меньше соли в пище


Берегите себя и свое здоровье

Новости колледжа 2024